| Cavefish's Bodybuilding Routine | goal | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Basic Squat |
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| Leg Press |
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| Lying Leg Curl |
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| Straight Leg Deadlift |
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| Incline Press |
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| Bench Press |
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| Pec Deck Flyes |
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| Dips |
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| Pull Ups |
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| Bent Over Row |
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| Wide Grip Front Pulldown |
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| Seated Row |
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| Cable Rear Pulldown |
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| Military Press |
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| Lateral Raises |
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| Reverse Flye |
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| Barbell Shrugs |
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| Rope Cable Tricep Press Downs |
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| Skullcrusher |
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| Reverse Grip Tricep Pressdown |
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| Bicep Curls |
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| Preacher Curls |
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| Hammer Curl |
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| Seated Wrist Curls |
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| Cable Crunch |
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